輔導刊物《清水愛》第65期，正式發行！

本期主題：青春不必100分 NOT PERFECT, BUT GOOD ENOUGH(👈完整版請點選閱讀)

一、企劃及主題:

    本期以「完美主義」為主題，結合心理學、生涯探索與校園生活經驗，陪伴看見自己對「一定要很好」的期待，學習在追求進步的同時，也能接納不完美、照顧內在感受，找到屬於自己的節奏與平衡。

二、單元內容:

▍自在啟程｜師長寄語

·     你不需要一直完美
從關懷與鼓勵出發，提醒即使不完美，也依然值得被肯定。

·     認識完美主義，和「一定要很好」的自己說說話
從服裝儀容與校園生活談起，引導與「一定要很好」的自己對話，學習放下過度自責，溫柔看待努力中的自己。
 

▍鬆綁你的完美主義｜主題專欄

·     完美的陷阱？——認識完美主義的成因、特徵與影響
解析完美主義如何形成，又如何影響情緒、人際與學習，引導大家自我覺察

·     Not Perfect, But Good Enough
透過透過認知重建、成長型思維、實用練習以及同儕回應，陪伴調整過高標準，學會在要求自己與照顧自己之間取得平衡。

▍未來想像｜生涯進路面面觀

·     為未來探路：校系介紹講座紀實
紀錄多元科系分享，協助探索興趣與可能方向。

·     在操作之間，看見未來可能
透過實作體驗，在行動中認識職涯世界。

·     前進海洋殿堂：大學參訪
走進大學校園，拓展視野，描繪升學藍圖。

·     特輯收錄：努力不只在賽場
看見體育班學生在不同領域中的投入與堅持，肯定多元的努力樣貌。

·     不只是選系，更是人生的練習題
透過清水高中校友自身經驗分享，引導思考選系與規劃未來，在探索中逐漸走出一條屬於自己的路。

 

▍活力校園｜校園活動與學習

·     以薩提爾模式看人際互動與家庭
從自我覺察出發，理解溝通背後的情感與需求，學習用更溫柔、真誠的方式與他人連結。

·     人我之間－性平講座
建立尊重、界線與關係安全的概念，培養自我保護與尊重他人的能力。

·     特輯收錄：性影像與犯罪知多少
認識數位時代的風險與責任，增進對網路安全、法律界線與自我保護的意識。

·     學測祝福活動
在考前送上祝福與支持，陪伴走過重要時刻。

·     把教室，帶到世界裡
本校師長帶隊至日本教育旅行，陪伴學生在異地探索文化、拓展視野，累積珍貴的成長經驗。

▍時光剪影｜清水紀實

·     輔導處學期活動回顧
彙整本學期輔導工作亮點，如大學參訪、科系介紹、學習輔導策略講座與學測祝福活動等活動精華。

·     學務處學期活動回顧
紀錄學務處活動與行政支援成果，包含公益活動、校園巡講、體育競賽、社團活動等。