小時候胖不是胖？健康體位 幸福人生~
發佈 :
2025-05-21
更新 :
2025-05-21
群組 :
衛生
分類 :
一般公告
減糖動畫 （請點擊進入影片）
計算你的BMI身體質量指數：https://www.hpa.gov.tw/Obesity/ChildBMI.aspx
健康守則～ 天天85210：
『8』每天睡滿 8小時
『5』天天 5蔬果 (3蔬 2果)
『2』使用3C產品少於 2小時
『1』每天運動 1小時
『0』零含糖飲料、喝足 1500c.c.的白開水
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